Biztanle Helduak lotutako edukien mapa
Jarduera Fisikoa eta Sedentarismoa
- Jarduera fisikoa
- Onurak osasunean
- Jarduera fisikoari buruzko gomendioak
- Biztanle helduak
- Bideoak ariketa-adibide sinpleekin urte 1 baino gutxiagokoentzat eta helduentzat
- Eman aurrerapausoa
- Aktibo izateko motiboak
- Gomendioak errazago betetzeko gakoak
- Oztopo nagusiak eta konponbideak
- Nola egiten dute beste pertsonek?
- Prestatu zeure plana
- Asteko egutegiak, adin-tartearen arabera
- Bestelako baliabide erabilgarriak
- Sedentarismoa
- Hain sedentario ez izateko aholkuak
Alkoholaren kontsumo arriskutsu eta kaltegarria
©
2020 Ministerio de Sanidad