Conoce tu consumo

¿Sabes cuánto alcohol consumes? A través de dos sencillos cuestionarios podrás saber cuánto alcohol bebes realmente, detectar si realizas un consumo de riesgo y evaluar tu consumo de alcohol en un día de consumo.

• ¿Cuánto bebo?: Con este cuestionario podrás conocer la cantidad de alcohol que bebes en un día normal de consumo. Además, también podrás saber el número de calorías que ingeriste.
• ¿Tengo que preocuparme?: Contestando a estas preguntas podrás comprobar qué tipo de consumo realizas. Al finalizar el breve cuestionario se te ofrecerán, si es preciso, algunos consejos personalizados para reducir posibles riesgos.
  Esta herramienta no está disponible actualmente, porque está en proceso de actualización. Disculpen las molestias .

Conoce los Límites para un consumo de bajo riesgo de alcohol.

Estos límites indican el consumo a partir del cual se produce un aumento significativo de mortalidad.

• Límites de consumo de alcohol de bajo riesgo
• Conoce cuánto alcohol consumes
• Cómo reducir tu consumo de alcohol
• Consumo de alcohol: sabías qué…
• Consumo intensivo de alcohol
• Los efectos del consumo de alcohol son diferentes en hombres y mujeres
• Reduce riesgos. Conduce sin alcohol

No existe un nivel de consumo seguro de alcohol. No consumir es lo único que evita sus efectos perjudiciales